가스라이팅 예방| 당신의 정신 건강 지키기 | 가스라이팅, 관계, 심리적 학대, 이용 예방, 건강한 관계
가스라이팅 예방| 당신의 정신 건강 지키기 | 가스라이팅, 관계, 심리적 학대, 이용 예방, 건강한 관계가스라이팅은 누군가의 현실 감각을 왜곡하고, 자기 의심하게 만들어 조종하는 심리적 학대의 한 형태입니다. 가스라이팅은 다양한 관계에서 일어날 수 있으며, 가족, 친구, 연인, 직장 동료 등 누구에게나 피해를 줄 수 있습니다.가스라이팅은 교묘하고 은밀하게 이루어지기 때문에, 자신이 가스라이팅을 당하고 있는지 인지하기 어려울 수 있습니다. 하지만 가스라이팅은 심각한 정신적 피해를 야기할 수 있으므로, 조기에 인지하고 대처하는 것이 중요합니다.이 블로그 시리즈에서는 가스라이팅의 징후, 가스라이터의 특징, 가스라이팅을 극복하고 건강한 관계를 유지하는 방법 등을 자세히 알아보겠습니다.자신의 정신 건강을 지키고,..